Немного об организации времени

Споры ученых мужей по поводу организации и эффективного использования времени не утихают!

Начиная со Стивена Кови, регулярно издаются монографии, всевозможные органайзеры, ежедневники, еженедельники. Проводятся обучения, семинары, тренинги по тайм-менеджменту. Разработчики добавляют дополнительные функции в мобильные телефоны, компьютеры...

Об исследовании Гарвардской школы про записанные цели знают практически все. Тем, кто не в курсе, напомню:

"Марк Х. Маккормак в своей классической книге «Чему не учат в Гарвардской бизнес-школе» рассказывает об исследовании, проведённом в Гарварде в 1979-1989 годах. Студентам старшего курса задали вопрос: «Ставите ли Вы чёткие, письменно оформленные цели на будущее?»

Оказалось, что только 3% опрошенных имели такие записанные цели, 13% имели цели, но не записывали их, 84% не имели никаких конкретных целей, кроме как окончить школу и окунуться в летние развлечения.

Через 10 лет, в 1989 году, учащиеся этого курса были опрошены снова. Оказалось, что 13%, имевшие цели, но не записывавшие их, зарабатывали в среднем вдвое больше, чем 84%, не имевшие никаких целей.

Но самое потрясающее, что 3%, письменно фиксировавшие свои цели, зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем оставшиеся 97% в сумме."

Психологи считают, что за  сорок дней вырабатывается устойчивая привычка. Это значит, чтобы отказаться от вредной привычки и выработать позитивную нужно сорок дней подряд планомерно день за днем выполнять одни и те же действия.

Как правильно спланировать время, повторяться не буду: много всего написано, например, вот хорошая статья. Не стоит сразу пытаться внести кардинальные изменения. Лучше всего, постепенно: только сформировав и закрепив  одну привычку, можно переходить к следующей. Почему же не стоит сразу вносить много изменений? Это грозит напряжением, усталостью и, как следствие, срывом.

Несколько лет назад я стала осознанно внедрять новые привычки в свою жизнь. За это время заметила, что добавляя новое задание, я не перестаю выполнять законченное. Стала значительно больше успевать. Появилось ощущение, что время раздвинулось.

Я желаю вам легкого обретения новых привычек и успешного достижения целей.